



每148g 蓝莓
卡路里:84
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每148g 蓝莓
卡路里:84
所含营养 | 每天所需% | |
脂肪 | 0.3g |
1% |
胆固醇 | 0mg |
0% |
钠 | 1mg |
0% |
碳水化合物 | 14g |
5% |
膳食纤维 | 2g |
10% |
糖 | 10g |
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蛋白质 | 1g |
1% |
维他命A | 2% |
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维他命C | 16% |
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钙 | 1% |
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铁 | 2% |

如何处理好蓝莓?点开视频了解更多

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干燥&冷藏 请将蓝莓保持在2℃~4℃下干燥冷藏这样才能维持TA的清新美味。食用前仅需冷水轻轻冲洗即可。
